برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ تشخیص و درمان

آخرین به‌روزرسانی در 4 آوریل 2026 توسط دکتر فهیمه تفتی متخصص طب فیزیکی ستون فقرات و عصب و عضله -نظام پزشکی 160531

برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ دکتر برای گزگز پا در تهران کیست؟ احساس گزگز یا بی‌ حسی در اندام‌ ها می ‌تواند نشانه ‌ای از مشکلات مختلف باشد، از فشار عصبی گرفته تا بیماری ‌های جدی ‌تر. در این مقاله، به بررسی علل این مشکل و پزشکانی که می‌توانند به شما کمک کنند، خواهیم پرداخت.

شناخت صحیح پزشک مناسب می ‌تواند اولین قدم در راه بهبودی شما باشد.

برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم

گزگز دست و پا از آن دسته مشکلاتی است که نمیدانیم برای درمان آن باید به کدام پزشک مراجعه کنیم و همواره این سوال در ذهنتان وجود دارد که برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ برای درمان گزگز دست، معمولاً بهترین انتخاب مراجعه به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) است.

این علائم ممکن است به مشکلاتی مانند فشردگی اعصاب (مثل سندرم تونل کارپال)، آسیب به اعصاب محیطی (نوروپاتی) یا حتی مسائل مربوط به گردن (مانند فتق دیسک گردنی) مرتبط باشد.

در برخی موارد، نیزمراجعه به ارتوپد یا روماتولوژیست  می تواند برای درمان گزگز دست و پا مفید باشد، به خصوص اگر این علائم با درد مفصل یا مسائل عضلانی-اسکلتی همراه باشد.

علت بی حسی دست از ارنج به پایین

علت بی‌ حسی دست از ارنج به پایین چیست؟ علت بی حسی پا چیست؟ در جدول زیر از جمله دلایلی که باعث بی حسی دست از آرنج به پایین میشود را توضیح دادیم:

علت بی حسی دست از ارنج به پایین	توضیحات
فشردگی عصب اولنار	فشار بر عصب اولنار (عصبی که از آرنج می ‌گذرد) ممکن است منجر به بی ‌حسی یا گزگز در قسمت داخلی دست شود.
سندرم تونل کارپال	فشار بر عصب مدین در مچ دست که می ‌تواند احساس بی‌ حسی یا درد در انگشتان و دست ایجاد کند.
فتق دیسک گردنی	آسیب یا فشار بر دیسک‌ های گردنی که بر اعصاب تأثیر می‌ گذارد و ممکن است بی ‌حسی در دست ایجاد کند.
نوروپاتی محیطی	آسیب به اعصاب محیطی (به دلیل دیابت، کمبود ویتامین B12 یا مواد سمی) که بی‌ حسی یا گزگز را به همراه دارد.
گردش خون ضعیف	مشکلات عروقی مانند انسداد یا کاهش جریان خون به دست که می ‌تواند باعث بی‌ حسی شود.
آسیب فیزیکی یا ضربه	آسیب به عصب یا بافت ‌های دست که ممکن است منجر به بی‌ حسی شود.
بیماری‌ های سیستمیک	بیماری‌هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا لوپوس که سیستم عصبی و اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار می‌دهند

درمان بی حسی دست راست

روشهای درمان بی‌ حسی دست راست به علت اصلی این مشکل بستگی دارد. به این صورت که دلیل بی حسی دست چیست و متناسب با آن درمان صورت میگیرد. اما به طورکلی روش ‌های درمان بی حسی دست راست عبارتند از:

درمان فشردگی عصب (مثل سندرم تونل کارپال یا فشردگی عصب اولنار)

• کاهش فعالیت‌ هایی که باعث فشار بر عصب می‌ شوند، مانند استفاده طولانی از کیبورد. 
• استفاده از اسپلینت یا بریس و اسپلینت‌های مخصوص می ‌توانند به تثبیت مچ دست و کاهش فشار کمک کنند. 
• تمرینات فیزیوتراپی و تمرینات کششی و تقویت عضلات اطراف عصب می‌ توانند علائم را کاهش دهند. 
• مصرف داروهای ضدالتهاب (مانند ایبوپروفن) برای کاهش تورم و درد. 
• اگر فشردگی عصب شدید باشد و با روش‌های غیرجراحی بهبود نیابد، جراحی ممکن است لازم شود.

درمان نوروپاتی محیطی

• مدیریت علت اصلی به این صورت که اگر نوروپاتی ناشی از دیابت یا کمبود ویتامین باشد، کنترل سطح قند خون یا تجویز مکمل ‌های ویتامین B12 ضروری است. 
• مصرف داروهایی مانند گاباپنتین و پرگابالین برای کاهش درد عصبی تجویز می ‌شوند. 
• فیزیوتراپی و تقویت عضلات و بازآموزی اعصاب با تمرینات خاص. 
• تغذیه مناسب و رعایت رژیم غذایی سالم و پر از مواد مغذی مانند ویتامین‌ ها و آنتی‌ اکسیدان‌ ها. 

درمان فتق دیسک گردنی

• استراحت و اصلاح حالت بدن مثل اصلاح نشستن و خوابیدن برای کاهش فشار بر دیسک گردنی. 
• استفاده از درمان‌ های دستی و تمرینات گردن برای تقویت عضلات و کاهش فشار بر اعصاب. 
• مصرف داروهای مسکن و ضدالتهاب برای کاهش درد و تورم. 
• در موارد شدید که درد و بی ‌حسی طولانی ‌مدت ایجاد شده، جراحی دیسک گردنی ممکن است مورد نیاز باشد. 

درمان مشکلات گردش خون

• ورزش منظم و فعالیت ‌های هوازی مانند پیاده ‌روی برای بهبود جریان خون. 
• مصرف داروهای ضدانعقاد و آسپیرین در صورت وجود انسداد عروقی   
• کنترل فشار خون برای جلوگیری از آسیب به عروق. 
• ترک سیگار برای بهبود سلامت عروق و گردش خون. 
• درمان آسیب‌ های فیزیکی یا ضربه به دست   

درمان بیماری ‌های سیستمیک

• درمان بیماری‌هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) با داروهای خاص. 
• فیزیوتراپی و توانبخشی برای حفظ عملکرد دست. 
• مشاوره روان ‌شناختی در صورت نیاز به حمایت برای مقابله با بیماری‌ های مزمن. 

اگر علائم بی ‌حسی شما ادامه دارد، بهترین اقدام مراجعه به پزشک متخصص (نورولوژیست یا ارتوپد) برای تشخیص دقیق است.

برای مور مور شدن پا به چه دکتری مراجعه کنیم

برای مور مور شدن پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ برای مور مور شدن پا، بهتر است به یک پزشک متخصص عصب ‌شناسی (نورولوژی) مراجعه کنید. این پزشکان می ‌توانند مشکلات عصبی که ممکن است باعث این احساس شوند را بررسی و درمان کنند. همچنین، اگر علت مشکل به مسائل عروقی مربوط باشد، مراجعه به پزشک متخصص عروق نیز می‌تواند مفید باشد.  

در صورتی که علائم دیگری نیز دارید، ممکن است نیاز به مشاوره با پزشک عمومی یا متخصص دیگر نیز باشد.

علت گزگز پاها در شب

اگر شما نیز در شب هنگام خواب احساس گزگز در پاهای خود دارید، لازم است ابتدا علت آن را بشناسید. سپس این سوال مطرح می شود که برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ بنابراین ابتدا باید علت گزگز پاها در شب و علت از بین رفتن عصب پا را در جدول زیر بخوانیم:

علت گزگز پاها در شب	توضیحات
فشار بر عصب ‌ها	نشستن یا خوابیدن در وضعیتی که به عصب ‌ها فشار می ‌آورد.
نقص ویتامین	کمبود ویتامین B12 یا ویتامین D ممکن است باعث گزگز شود.
بیماری‌ های عروقی	مشکلات گردش خون مانند بیماری شریانی محیطی.
دیابت	آسیب به اعصاب ناشی از دیابت (neuropathy).
سندرم پای بی ‌قرار	تمایل به حرکت پاها در شب و احساس ناراحتی
اضطراب و استرس	ممکن است باعث تنش عضلانی و گزگز شود.
مصرف الکل و مواد	مصرف الکل یا مواد مخدر می‌تواند به گزگز منجر شود.
اختلالات تیروئید	کم‌ کاری یا پرکاری تیروئید می ‌تواند علائم عصبی ایجاد کند.

علت گزگز پاها در بارداری

در دوران بارداری، برخی مشکلات و اختلالات می‌ توانند بر سلامت مادر تأثیر بگذارند، از جمله: فشار خون بالا که می ‌تواند به عوارض جدی مانند پره‌اکلامپسی منجر شود. نقص‌ های تغذیه ‌ای مانند کمبود آهن، تغییرات هورمونی و استرس ‌های مرتبط با بارداری، اختلالات خواب و در بسیاری از افراد نیز گزگز پا. در اینجا علت گزگز پاها در بارداری را بررسی می کنیم. گزگز دست و پا در دوران بارداری ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

• فشار بر عصب‌ها به دلیل افزایش وزن و تغییرات فیزیکی بدن
• کمبود ویتامین B12 و ویتامین D
• سندرم پای بی ‌قرار که باعث تمایل به حرکت پاها می شود
• تغییرات هورمونی و فشار بر عروق خونی
• دیابت بارداری.

حال اگر شما نیز با این مشکلات مواجه هستید و این سوال برایتان ایجاد شده که برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ توصیه می کنیم برای گزگز دست و پا در دوران بارداری به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. این پزشک می‌تواند بررسی‌های لازم را انجام دهد و در صورت نیاز، شما را به  متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد.

بهترین درمان گزگز پا

بهترین درمان گزگز پا، اولین قدم تشخیص علت اصلی است. اگر مشکل به دلیل کمبود ویتامین‌ ها یا مواد معدنی مانند ویتامین B12 یا منیزیم باشد، پزشک ممکن است مکمل‌ های غذایی مناسب تجویز کند.

در صورتی که گردش خون ضعیف عامل گزگز باشد، ورزش ‌های هوازی مانند پیاده ‌روی، مصرف مایعات کافی و اجتناب از سیگار توصیه می‌ شود. اگر فشردگی اعصاب یا مشکلات ستون فقرات، مانند فتق دیسک، عامل باشد، ترکیبی از فیزیوتراپی، تمرینات کششی و در موارد شدید، درمان ‌های دارویی یا جراحی می‌تواند کمک‌ کننده باشد.

همچنین، استفاده از کفش ‌های مناسب، پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی ‌مدت، و توجه به وضعیت بدن در طول روز می ‌تواند از فشار اضافی بر اعصاب و عضلات جلوگیری کند. مراجعه به پزشک متخصص (نورولوژیست یا ارتوپد) برای ارزیابی دقیق و درمان مناسب ضروری است.

گزگز دست هنگام بیدار شدن از خواب

گزگز دست هنگام بیدار شدن از خواب می ‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که معمولاً به فشردگی اعصاب یا گردش خون ضعیف مرتبط است. در حین خواب، اگر دست در وضعیتی نامناسب قرار گیرد (مانند زیر سر یا بالش)، ممکن است فشار بر عصب‌ ها یا محدودیت جریان خون به دست ایجاد شود، که منجر به گزگز یا بی‌ حسی می‌ شود.

یکی دیگر از دلایل رایج سندرم تونل کارپال است که فشار بر عصب مدین در مچ دست را تشدید می‌کند، به ‌ویژه اگر علائم در طول شب بیشتر شود. همچنین مشکلات مرتبط با گردن مانند فتق دیسک گردنی می ‌توانند اعصاب دست را تحت تأثیر قرار دهند و هنگام بیدار شدن از خواب، علائم گزگز بروز کنند.

اگر این علائم مکرر هستند یا با درد، ضعف عضلات، یا بی‌ حسی شدید همراهند، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) یا ارتوپد برای ارزیابی دقیق توصیه می‌ شود.

برای گزگز دست و پا چی بخوریم

برای گزگز دست و پا چی بخوریم	دلایل مفید بودن
مغزها و دانه ‌ها	غنی از ویتامین E و منیزیم؛ به بهبود گردش خون کمک می‌ کند.
ماهی چرب	حاوی اسیدهای چرب امگا-3؛ ضد التهاب و بهبود دهنده سلامت عصب‌ ها.
سبزیجات سبز	مانند اسفناج و کلم؛ سرشار از ویتامین K و مواد مغذی مفید.
میوه‌ ها	میوه ‌هایی مانند موز و پرتقال؛ غنی از پتاسیم و ویتامین C.
غلات کامل	مانند برنج قهوه ‌ای و جو؛ منبع خوبی از فیبر و ویتامین‌ های گروه B
لبنیات	مانند ماست و شیر؛ منبع کلسیم و ویتامین D که برای اعصاب مفید است.
گوشت ‌های بدون چربی	مانند مرغ و بوقلمون؛ پروتئین بالا برای تقویت عضلات و اعصاب
تخم‌ مرغ	غنی از ویتامین B12؛ به بهبود عملکرد عصبی کمک می‌ کند.

خواب رفتن نوک انگشتان دست نشانه چیست

خواب رفتن نوک انگشتان دست نشانه چیست؟ این مشکل معمولاً ناشی از مشکلات عصبی یا گردش خون است. دلایل رایج عبارتند از:

1. فشار بر عصب مدین (در سندرم تونل کارپال) یا عصب اولنار می‌ تواند باعث خواب رفتگی انگشتان شود.
2. جریان خون محدود در دست‌ها به دلیل وضعیت نامناسب بدن یا انسداد عروقی ممکن است خواب رفتن انگشتان را ایجاد کند.
3. کمبود ویتامین‌هایی مانند B12 یا مواد معدنی می‌ تواند به خواب رفتگی و گزگز در انگشتان منجر شود.
4. آسیب یا فتق دیسک گردنی که باعث فشار به اعصاب گردن میشود.
5. بیماری‌هایی مانند دیابت یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌توانند اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار دهند و خواب رفتگی انگشتان ایجاد کنند.

درمان گیاهی گزگز دست و پا

درد اعصاب به کجای بدن میزند ؟ درمان گیاهی گزگز دست و پا چیست؟ قبل از اینکه بخواهیم روش های گیاهی درمان گزگز دست و پا را بگوییم باید بدانید که این روش نمی تواند به عنوان درمان معرفی شود بلکه بصورت موقت عمل می کند و در صورت تشدید گزگز دست و پا باید به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی بپرهیزید. با این تفاسیر روشهای درمان گیاهی گزگز دست و پا عبارتند از:

گیاه	روش استفاده	خواص
زنجبیل	می ‌توانید چای زنجبیل بنوشید یا از پودر آن در غذاها استفاده کنید.	ضد التهاب و بهبود گردش خون.
زردچوبه	می‌توانید زردچوبه را به غذاها اضافه کنید یا چای زردچوبه بنوشید.	خاصیت ضد التهابی و تسکین درد.
گلابی	مصرف گلابی به صورت خام یا در سالاد.	بهبود گردش خون و تقویت عروق
روغن نعناع	می‌توانید روغن نعناع را روی ناحیه گزگز مالش دهید	تسکین درد و افزایش جریان خون
آویشن	چای آویشن بنوشید یا از آن در غذاها استفاده کنید	خواص ضد التهابی و آرامش‌ بخش
سیر	مصرف سیر خام یا پخته در غذاها.	بهبود گردش خون و خاصیت ضد التهابی.
چای سبز	نوشیدن چای سبز به صورت روزانه.	سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ها و بهبود دهنده سلامت عروق.

بهترین متخصص مغز و اعصاب برای گزگز دست و پا

برای درمان گزگز دست و پا، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) بسیار اهمیت دارد، زیرا این علائم ممکن است به مشکلات عصبی یا فشردگی اعصاب مرتبط باشد. بهترین دکتر برای بی حسی دست و پا در تهران عبارتند از دکتر شبنم رفیع زاده و دکتر مهسا موسوی.

دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب

دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران است. ایشان دارای مدرک تکمیلی در اختلالات حافظه از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند و در زمینه تشخیص و درمان بیماری ‌های عصبی مانند سردرد، میگرن، اختلالات حافظه، و مشکلات ستون فقرات فعالیت می‌ کنند. همچنین در درمان بیماری‌ هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS)، سکته مغزی، و اختلالات خواب تخصص دارند. از جمله خدمات دکتر رفیع زاده عبارتند از:

• انجام تست ‌های نوار عصب و عضله
• نوار مغز
• درمان جراحی و غیرجراحی دردهای مزمن
• بررسی مشکلات عصبی و درمان گزگز دست و پا

آدرس مطب دکتر رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب: تهران، بلوار مرزداران، ساختمان ایمان، طبقه همکف شرقی.شماره تماس: 02191092878

دکتر مهسا موسوی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دکتر مهسا موسوی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران و گزگز دست و پا در مرکز پزشکی ویستان فعالیت دارد. دکتر موسوی دارای بورد تخصصی نورولوژی از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند و در درمان بیماری‌ های عصبی مانند سردرد، میگرن، آلزایمر، و اختلالات اعصاب محیطی فعالیت دارند. ایشان همچنین در زمینه درمان دردهای ستون فقرات و بیماری ‌های مرتبط با سیستم عصبی مرکزی و محیطی تخصص دارند.

آدرس مطب دکتر مهسا موسوی: تهران، بلوار مرزداران، بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار، ساختمان ایمان، مرکز پزشکی ویستان شماره تماس: 02191090158

سوالات متداول

سخن پایانی

در این صفحه به سوال برای گزگز دست و پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟ پاسخ دادیم. همچنین علت بی حسی دست از ارنج به پایین و درمان بی حسی دست را بیان کردیم. علت گزگز پاها در شب و در بارداری را مورد بررسی قرار دادیم. در این بخش می توانید پاسخ سوال آیا عصب آسیب دیده قابل درمان است؟ را دریابید. همچنین پزشکان متخصص مغز و اعصاب در تهران را معرفی کردیم .

در پایان اگر سوال یا نظری دارید، با ما در میان بگذارید تمامی تلاش تیم ما این است که در اسرع وقت سوالات و نظرات شما را بخوانیم و پاسخ دهیم.

در صورت نیاز به ویزیت دکتر متخصص مغز و اعصاب از مرکز پزشکی ویستان با ما تماس بگیرید.