تراکم استخوان کجا انجام میشود؟ معرفی بهترین کلینیک و هزینه

آخرین به‌روزرسانی در 13 آگوست 2026 توسط مائده علی شیر

تراکم استخوان کجا انجام میشود؟ تست تراکم استخوان معمولاً در مراکز تصویربرداری و پزشکی هسته‌ای مجهز به دستگاه DEXA انجام می‌شود. اگر به دنبال بررسی دقیق تراکم استخوان و انتخاب مرکز مناسب هستید، در این مقاله با بهترین مراکز تراکم استخوان در تهران و کرج، نحوه انجام تست، آمادگی‌های لازم و نکات مهم قبل از مراجعه آشنا می‌شوید.

تراکم استخوان کجا انجام میشود؟

تست تراکم استخوان در اکثر بیمارستان‌ ها و کلینیک‌ های خصوصی تهران انجام می‌ شود. این مراکز مجهز به دستگاه‌ های مدرن هستند و بسیاری از آن‌ ها با بیمه‌ های پایه و تکمیلی طرف قرار دادند. تراکم استخوان کجا انجام میشود؟

این تست در بیمارستان‌ های بزرگ دولتی و همچنین کلینیک‌ های خصوصی تصویربرداری و رادیولوژی در تهران و سایر شهرها قابل انجام است.

تراکم استخوان با چه دستگاهی انجام میشود؟

اگر می‌پرسید تراکم استخوان با چه دستگاهی انجام میشود؟ پاسخ دستگاه DEXA است؛ و در کلینیک ویستان این تست با مجهزترین تجهیزات و تحت نظر متخصصان انجام می‌ گیرد. این دستگاه با استفاده از اشعه ایکس با دوز بسیار پایین، میزان تراکم و سلامت استخوان‌ ها را اندازه‌ گیری می‌ کند و دقیق‌ ترین روش تشخیص پوکی استخوان به شمار می‌رود.

در تهران، مرکز سنجش تراکم استخوان ویستان یکی از مراکز معتبر در زمینه سنجش تراکم استخوان Bone density است.

آدرس و شماره تلفن:  اشرفی اصفهانی- بر بلوار مرزداران، بین اتوبان اشرفی اصفهانی و یادگار امام، - طبقه همکف 02191090158

تست تراکم استخوان از چه سنی انجام میشود؟

تست تراکم استخوان یا DXA (DEXA) سن مشخصی برای همه افراد ندارد و زمان انجام آن به سن، جنسیت، وضعیت یائسگی و عوامل خطر پوکی استخوان بستگی دارد. به‌طور معمول، غربالگری منظم برای زنان از ۶۵ سالگی توصیه می‌شود؛ بااین‌حال، زنان یائسه زیر ۶۵ سال که یک یا چند عامل خطر پوکی استخوان دارند نیز ممکن است به انجام زودتر تست نیاز داشته باشند.

تست تراکم استخوان در این شرایط بیشتر توصیه می‌شود:

• زنان ۶۵ سال و بالاتر: انجام غربالگری با DXA به‌طور روتین توصیه می‌شود.
• زنان یائسه زیر ۶۵ سال: اگر عواملی مانند وزن پایین، سابقه خانوادگی پوکی استخوان، شکستگی قبلی، مصرف طولانی‌مدت کورتیکواستروئیدها یا سایر عوامل خطر وجود داشته باشد، پزشک ممکن است انجام تست را تجویز کند.
• مردان ۷۰ سال و بالاتر: برخی منابع تخصصی انجام تست تراکم استخوان را از این سن پیشنهاد می‌کنند؛ با این حال، USPSTF در توصیه سال 2025 اعلام کرده که شواهد برای تعیین مزایا و مضرات غربالگری روتین در مردان کافی نیست. بنابراین تصمیم‌گیری باید بر اساس شرایط فرد و نظر پزشک انجام شود.
• افراد زیر این سنین: در صورت شکستگی با ضربه خفیف، بیماری‌هایی که موجب کاهش تراکم استخوان می‌شوند یا مصرف برخی داروها مانند گلوکوکورتیکوئیدها، ممکن است پزشک انجام DXA را حتی در سنین پایین‌تر ضروری بداند.

بنابراین، سن به‌تنهایی معیار انجام تست تراکم استخوان نیست. برای مثال، یک زن ۵۵ ساله یائسه که عوامل خطر پوکی استخوان دارد ممکن است بیشتر از یک فرد ۶۵ ساله بدون عوامل خطر به ارزیابی تراکم استخوان نیاز داشته باشد. همچنین در زنان پیش از یائسگی، DXA معمولاً به‌صورت غربالگری روتین انجام نمی‌شود و بیشتر در شرایط خاص پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آیا تراکم استخوان درمان دارد؟

بله؛ اگر منظور از «تراکم استخوان» کاهش تراکم استخوان یا پوکی استخوان باشد، این وضعیت قابل درمان و کنترل است. هدف درمان معمولاً افزایش یا حفظ تراکم استخوان، کاهش سرعت تحلیل استخوان و مهم‌تر از همه پیشگیری از شکستگی است. انتخاب روش درمان به میزان کاهش تراکم استخوان، سن، جنسیت، سابقه شکستگی، بیماری‌های زمینه‌ای و احتمال شکستگی در سال‌های آینده بستگی دارد.

روش‌های درمان کاهش تراکم استخوان

• تغذیه مناسب: دریافت کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین برای حفظ سلامت استخوان ضروری است. مکمل کلسیم یا ویتامین D در صورت دریافت ناکافی از رژیم غذایی و با نظر پزشک استفاده می‌شود.
• ورزش منظم: تمرینات تحمل وزن، تمرینات مقاومتی و فعالیت‌هایی که تعادل و قدرت عضلات را بهبود می‌دهند، می‌توانند به حفظ سلامت استخوان و کاهش خطر زمین‌خوردن و شکستگی کمک کنند. در افراد مبتلا به پوکی استخوان، نوع و شدت ورزش باید متناسب با شرایط فرد انتخاب شود.
• داروهای ضدپوکی استخوان: در افرادی که خطر شکستگی بالاست، پزشک ممکن است داروهایی مانند بیس‌فسفونات‌ها را تجویز کند. داروهایی مانند دنوزوماب و برخی داروهای استخوان‌ساز نیز بسته به شرایط بیمار کاربرد دارند.
• درمان علت زمینه‌ای: اگر کاهش تراکم استخوان در اثر بیماری خاص یا مصرف طولانی‌مدت بعضی داروها ایجاد شده باشد، شناسایی و مدیریت علت زمینه‌ای بخش مهمی از درمان است.
• پیگیری تراکم استخوان: در افراد تحت درمان، پزشک ممکن است انجام دوره‌ای تست DXA را برای بررسی پاسخ به درمان و تغییر خطر شکستگی توصیه کند؛ در گروه‌های پرخطر، راهنمای انجمن غدد درون‌ریز ارزیابی تراکم استخوان را هر ۱ تا ۳ سال مطرح می‌کند.

بنابراین، کاهش تراکم استخوان به معنی غیرقابل‌درمان بودن نیست. در بسیاری از افراد می‌توان با ترکیبی از اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و در صورت نیاز دارو، روند کاهش تراکم استخوان را کنترل و خطر شکستگی را به میزان قابل‌توجهی کاهش داد. نکته مهم این است که نتیجه تست تراکم استخوان به‌تنهایی برای تعیین نوع درمان کافی نیست و تصمیم‌گیری باید توسط پزشک و با درنظرگرفتن وضعیت کلی فرد انجام شود.

آیا برای سنجش تراکم استخوان باید ناشتا بود؟

سوال آیا برای سنجش تراکم استخوان باید ناشتا بود؟ برای انجام تست تراکم استخوان نیازی به ناشتا بودن نیست. این آزمایش با دستگاه DEXA انجام می‌ شود و فقط کافی است در زمان مراجعه لباس راحت بپوشید و از پوشیدن لباس‌ هایی با دکمه یا زیپ فلزی خودداری کنید. همچنین بهتر است قبل از تست، مکمل‌ های کلسیم را چند ساعت مصرف نکنید تا نتیجه دقیق‌ تر باشد.

شما می‌ توانید بدون محدودیت غذایی یا ناشتا بودن، تست تراکم استخوان بدهید.

آیا تراکم استخوان خطرناک است؟

در پاسخ به سوال آیا تراکم استخوان خطرناک است؟ باید گفت خودِ تراکم استخوان یک آزمایش است و خطری ندارد. آنچه ممکن است خطرناک باشد، کاهش تراکم استخوان یا همان پوکی استخوان است. اما چیزی که خطرناک است این است که وقتی تراکم استخوان کم شود، استخوان‌ ها ضعیف و شکننده می‌ شوند. در واقع خود تست تراکم استخوان هیچ خطری ندارد، اما پایین بودن تراکم استخوان می‌ تواند خطرناک باشد چون احتمال شکستگی و مشکلات جدی را بالا می‌ برد.

برای افزایش تراکم استخوان چه باید کرد؟

برای افزایش تراکم استخوان باید به تغذیه مناسب (کلسیم و ویتامین D)، ورزش‌های قدرتی و تحمل وزن، سبک زندگی سالم و در صورت نیاز درمان دارویی توجه کرد. در ادامه به سوال برای افزایش تراکم استخوان چه باید کرد؟ اینگونه پاسخ می دهیم:

• مصرف کلسیم و ویتامین D (شیر، ماست، نور خورشید)
• ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی و تمرینات قدرتی
• ترک سیگار و الکل
• در موارد شدید، دارو با تجویز پزشک
• تغذیه سالم + ورزش منظم + سبک زندگی درست = استخوان‌ های محکم‌تر.

برای تراکم استخوان چه دکتری باید رفت؟

برای سنجش تراکم استخوان باید به پزشک متخصص داخلی یا فوق‌ تخصص غدد و روماتولوژی مراجعه کرد، چون این گروه از پزشکان در تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری‌ های مرتبط با استخوان‌ ها تخصص دارند. در تهران، کلینیک فوق‌ تخصصی ویستان یکی از بهترین مراکز تست سنجش تراکم استخوان در تهران است. به دلایل زیر:

• حضور پزشکان باتجربه و فوق‌ تخصص در زمینه بیماری‌ های استخوانی
• استفاده از مجهزترین دستگاه‌ های DEXA برای سنجش دقیق تراکم استخوان
• طرف قرارداد با بیمه‌ های پایه و تکمیلی
• ارائه خدمات عالی در محیطی آرام و استاندارد

اگر می‌پرسید برای تراکم استخوان چه دکتری باید رفت، بهترین انتخاب مراجعه به پزشکان متخصص داخلی یا غدد است؛ و در کلینیک ویستان این خدمات با پیشرفته‌ ترین تجهیزات و تیم پزشکی حرفه‌ ای ارائه می‌ شود.

تست تراکم استخوان چگونه انجام میشود؟

شما فقط چند دقیقه روی تخت دراز می‌ کشید، دستگاه استخوان‌ ها را اسکن می‌ کند و نتیجه همان روز آماده است.

هزینه سنجش تراکم استخوان چقدر است؟

هزینه سنجش تراکم استخوان در حالت آزاد بین ۱ تا ۲.۷ میلیون تومان است، اما با بیمه‌ های پایه و تکمیلی این مبلغ به‌طور چشمگیری کاهش می‌ یابد. در کلینیک فوق‌ تخصصی ویستان این هزینه بسیار مناسب محاسبه می‌ شود و این مرکز با بیمه‌ های مختلف طرف قرارداد است.

اگر بدون بیمه باشید هزینه تست بین ۱ تا ۲.۷ میلیون تومان است، اما در کلینیک ویستان با بیمه‌های پایه و تکمیلی این هزینه بسیار کمتر یا حتی رایگان خواهد بود.

آیا پیاده روی برای پوکی استخوان مفید است؟

در پاسخ به سوال آیا پیاده روی برای پوکی استخوان مفید است؟ باید بگوییم بله پیاده‌ روی برای پوکی استخوان بسیار مفید است. از جمله فواید پیاده‌ روی برای پوکی استخوان عبارت است از:

• تقویت استخوان‌ ها: پیاده‌ روی به عنوان یک فعالیت وزنی، فشار ملایمی بر روی استخوان‌ ها وارد می‌ کند که می‌ تواند به تقویت و افزایش تراکم استخوان کمک کند.
• بهبود تعادل و هماهنگی: پیاده‌ روی به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک می‌ کند که این موضوع می‌ تواند خطر افتادن و شکستگی استخوان‌ ها را کاهش دهد.
• افزایش قدرت عضلات: این فعالیت باعث تقویت عضلات می‌شود و عضلات قوی‌ تر می‌ توانند از استخوان‌ ها بهتر حمایت کنند.
• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های دیگر: پیاده‌روی به بهبود سلامت عمومی کمک می‌ کند و می‌ تواند خطر ابتلا به بیماری‌ هایی مانند دیابت و بیماری‌ های قلبی را کاهش دهد.

در این صفحه به سوال تراکم استخوان کجا انجام میشود؟ پاسخ دادیم و گفتیم برای بررسی و ارزیابی دقیق تراکم استخوان، مرکز سنجش تراکم استخوان ویستان گزینه‌ ای عالی است. این کلینیک با تجهیزات پیشرفته و تیم متخصص خود، خدماتی جامع و مطمئن را برای بهبود سلامت استخوان‌ های شما ارائه می‌دهد. برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.

سوالات متداول شما عزیزان