میگرن پریودی Period migraine یک نوع سردرد هورمونی است که در ارتباط با تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی ایجاد می شود. این سردرد معمولاً در دو تا سه روز قبل یا بعد از شروع پریود ظاهر می شود و ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و تاری دید همراه باشد. میگرن پریودی می تواند کیفیت زندگی زنان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش عملکرد در کار و خانه شود. بنابراین، شناخت علل، علائم و روش های پیشگیری و درمان این نوع سردرد از اهمیت بالایی برخوردار است.
در این مقاله، قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم و از تجربیات و دانش مرکز چند تخصصی ویستان که یکی از بهترین مراکز تشخیص و درمان میگرن پریودی Period migraine و اختلالات حافظه در تهران است، بهره ببریم.
مرکز تخصصی درمان میگرن پریودی
مرکز ویستان با داشتن کادری مجرب و متخصص از پزشکان، روانشناسان، متخصصین تغذیه و فیزیوتراپها، خدمات متنوعی را در زمینه های مختلفی مانند تست حافظه، نوار مغزی، رژیم غذایی، لاغری موضعی، ماساژ و آروماتراپی ارائه می دهد. مرکز ویستان همچنین با استفاده از دستگاه های پیشرفته و روش های نوین، می تواند مشکلات انواع میگرن از جمله میگرن پریودی را با کارآمدی بالا تشخیص و درمان کند.
| آدرس مرکز پزشکی ویستان: اتوبان اشرفی اصفهانی – بر بلوار مرزداران – بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار- پلاک 184- ساختمان ایمان – طبقه همکف شرقی (پشت داروخانه دکتر ختمی) تلفن تماس : 02144387785 _ 02144927197 _ 02144220936 |
در ادامه این مقاله، ما به معرفی بیشتر مرکز ویستان و خدمات آن خواهیم پرداخت و سپس به موارد زیر خواهیم پرداخت:
- علل و عوامل موثر بر ایجاد میگرن پریودی
- علائم و تشخیص میگرن قاعدگی
- روش های پیشگیری و کاهش خطر میگرن قاعدگی
- روش های درمان میگرن قاعدگی
- نکات و توصیه های مهم برای زنان مبتلا به میگرن قاعدگی
میگرن پریودی چیست
میگرن پریودی Period migraine یک نوع سردرد هورمونی است که با تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی مرتبط است.
میگرن پریودی Period migraine با میگرن معمولی تفاوت دارد؛ زیرا معمولاً با هاله یا aura همراه نیست. هاله به نورهای چشمک زن، خطوط زیگزاگ یا سایر تجربیات حسی اشاره دارد که برخی افراد قبل از حمله میگرن تجربه می کنند.
این نوع میگرن با ضربان شدید مشخص می شود که می تواند از یک طرف پیشانی شروع شده و به سمت دیگر حرکت کند.
بیشتر بدانید: 8 راهکار شگفت انگیز برای رهایی از سردرد یائسگی
علائم میگرن پریودی
میگرن پریودی می تواند بر کیفیت زندگی خانمها تاثیر منفی داشته باشد و باعث کاهش عملکرد در کار و خانه شود. اما سوال اینجاست که از کجا بدانیم سردرد ما میگرن است یا یک سردرد معمولی به دلایل دیگر؟ با شناخت علائم میگرن می توانید تشخیص دهید که سردرد شما قبل از عادت ماهیانگی از علائم میگرن پریودی است. این علائم عبارتند از:
- سردرد ضرباندار در یک طرف سر
- حالت تهوع یا استفراغ
- حساسیت به نور، صدا و بو
- پوست سر حساس
- از دست دادن اشتها
- سرگیجه و تاری دید
- رنگ پریدگی
- احساس خستگی
قرص میگرن پریودی
قرص میگرن پریودی یک نوع دارویی است که برای کاهش درد و علائم میگرن پریودی استفاده می شود.
قرص میگرن قاعدگی Period migraine می تواند از دسته های مختلفی باشد، مانند:
- ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک که با کاهش التهاب و مهار آنزیم هایی که در ایجاد درد و التهاب نقش دارند، درد را کاهش می دهند.
- تریپتان ها مانند سوماتریپتان، زولمیتریپتان، ریزاتریپتان و الیتریپتان که با انقباض رگ های مغزی و مهار انتقال پیام های دردی، درد را کاهش می دهند.
- آنتی هیستامین ها مانند سایزین، کلرفنیرامین، دیفن هیدرامین و سیتیریزین که با کاهش واکنش آلرژیک و تهوع، علائم را کاهش می دهند.
- آنتی دپرسان ها مانند آمیتریپتیلین، ونلافاکسین، فلوکستین و سرترالین که با تنظیم سطح سروتونین و دیگر عوامل موثر بر خلق و خو، درد را کاهش می دهند.
قرص میگرن پریودی Period migraine باید با توجه به نوع و شدت سردرد، علائم همراه، سابقه پزشکی و داروهای دیگری که مصرف می کنید، توسط پزشک تجویز شود. برخی از قرص های میگرن قاعدگی ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه، خواب آلودگی، خشکی دهان، تپش قلب، اختلالات گوارشی و آلرژی داشته باشند. بنابراین، قبل از مصرف هر قرصی، باید با پزشک مشورت کنید و از مزایا و معایب آن آگاه شوید.
بیشتر بدانید: میگرن وستیبولار چیست و چه علائمی دارد؟
درمان میگرن پریودی
میگرن قاعدگی یا پریودی Period migraine نوعی میگرن است که در طول قاعدگی یا چند روز قبل یا بعد از آن رخ می دهد. این نوع میگرن معمولاً شدیدتر از میگرن های معمولی است و می تواند باعث اختلال قابل توجهی در زندگی روزمره شود.
درمان میگرن پریودی به شدت میگرن و علائم دیگر بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است درمان های غیر دارویی، مانند استراحت، کمپرس سرد یا مصرف داروهای بدون نسخه، کافی باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است داروهای تجویزی، مانند تریپتان ها یا سایر داروهای ضد میگرن، لازم باشد.
در ادامه، به برخی از روش های درمانی میگرن پریودی اشاره می کنیم:
درمان های غیر دارویی
- استراحت: استراحت کافی می تواند به کاهش درد و سایر علائم میگرن کمک کند.
- کمپرس سرد: کمپرس سرد می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
- داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه ای مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
درمان های دارویی
- تریپتان ها: تریپتان ها گروهی از داروهای ضد میگرن هستند که می توانند به تسکین درد و سایر علائم میگرن کمک کنند.
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): NSAIDs می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- داروهای پروفیلاکتیک: داروهای پروفیلاکتیک می توانند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کنند.
در برخی موارد، ممکن است جراحی برای درمان میگرن پریودی Period migraine لازم باشد. جراحی معمولاً برای بیمارانی انجام می شود که به درمان های دیگر پاسخ نداده اند.
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از میگرن قاعدگی آورده شده است:
- وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
- از استرس دوری کنید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید.
- به اندازه کافی استراحت کنید.
اگر دچار میگرن قاعدگی هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند.
دارو برای میگرن پریودی
داروهای مختلفی برای درمان میگرن پریودی وجود دارد. برخی از این داروها عبارتند از:
- تریپتان ها: تریپتان ها گروهی از داروهای ضد میگرن هستند که می توانند به تسکین درد و سایر علائم میگرن کمک کنند. تریپتان ها به طور مستقیم بر روی سروتونین، یک ماده شیمیایی در مغز که نقش مهمی در میگرن دارد، عمل می کنند.
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs: NSAIDs می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. برخی از NSAIDs که برای درمان میگرن استفاده می شوند عبارتند از ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین.
- داروهای پروفیلاکتیک: داروهای پروفیلاکتیک می توانند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کنند. برخی از داروهای پروفیلاکتیک که برای درمان میگرن پریودی استفاده می شوند عبارتند از:
- داروهای ضد افسردگی: برخی از داروهای ضد افسردگی، مانند آمی تریپتیلین و نورتریپتیلین، می توانند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کنند.
- داروهای ضد تشنج: برخی از داروهای ضد تشنج، مانند توپیرامات و والپروات، می توانند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کنند.
- داروهای ضد بارداری: برخی از داروهای ضد بارداری، مانند قرص های ضد بارداری ترکیبی، می توانند به کاهش دفعات و شدت میگرن کمک کنند.
انتخاب بهترین دارو برای درمان میگرن پریودی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت میگرن، علائم دیگر و سابقه پزشکی بیمار. پزشک می تواند با توجه به این عوامل، بهترین دارو را برای شما انتخاب کند.
در اینجا برخی از نکات مهم در مورد مصرف داروهای میگرن قاعدگی آورده شده است:
- دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- از مصرف بیش از حد دارو خودداری کنید.
- اگر عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو را تجربه کردید، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دچار میگرن پریودی هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند.
تشخیص میگرن قاعدگی
تشخیص میگرن قاعدگی بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می شود. پزشک در معاینه فیزیکی به دنبال علائمی مانند حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع و استفراغ، و اختلالات بینایی است.
برای تشخیص میگرن قاعدگی، پزشک باید مطمئن شود که بیمار حداقل پنج بار سردرد داشته باشد که دارای ویژگی های زیر باشد:
- سردرد یک طرفه است.
- درد ضربان دار است.
- شدت درد متوسط تا شدید است.
- سردرد با حداقل یکی از علائم زیر همراه است:
- حساسیت به نور و صدا
- حالت تهوع یا استفراغ
- اختلالات بینایی
همچنین، پزشک باید مطمئن شود که سردردها در طول قاعدگی یا در چند روز قبل یا بعد از آن رخ می دهد.
در برخی موارد، ممکن است پزشک آزمایشات تصویربرداری، مانند ام آر آی یا سی تی اسکن، را برای رد سایر علل سردرد درخواست کند.
در اینجا برخی از سوالاتی که پزشک ممکن است از شما بپرسد تا میگرن قاعدگی را تشخیص دهد، آورده شده است:
- آیا سردردهای شما دارای ویژگی های میگرن است؟
- آیا سردردهای شما در طول قاعدگی یا در چند روز قبل یا بعد از آن رخ می دهد؟
- آیا سردردهای شما با سایر علائم مانند حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع یا استفراغ، همراه است؟
- آیا سابقه میگرن در خانواده شما وجود دارد؟
اگر پزشک مشکوک به میگرن قاعدگی باشد، ممکن است داروهای ضد میگرن یا داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش شدت و دفعات سردردها تجویز کند.
روش های پیشگیری و کاهش خطر میگرن قاعدگی
برای پیشگیری و کاهش خطر میگرن قاعدگی، می توانید از روش های زیر استفاده کنید. جدول زیر روش هایی موثر برای جلوگیری و یا به حداقل رساندن میگرن قاعدگی است.
| روش جلوگیری از میگرن قاعدگی | توضیحات | |
| مشاوره با پزشک در مورد روش های پیشگیری از بارداری | برخی از قرص ها یا دستگاه های هورمونی می توانند سطح هورمون ها را تنظیم کنند و از نوسانات آنها جلوگیری کنند. | |
| مدیریت و کنترل استرس | استرس می تواند سیستم عصبی را تحریک کند و باعث بروز یا تشدید میگرن شود. سعی کنید هر روز هشت ساعت بخوابید، تمرینات آرامبخشی مانند تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن انجام دهید. از فعالیت هایی که به شما احساس خوشبختی می دهند لذت ببرید. | |
| مصرف مسکن های بدون نیاز به نسخه. | برخی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند در کاهش درد و التهاب موثر باشند. اما باید با احتیاط و طبق دستور پزشک مصرف شوند. | |
| مشاوره با پزشک برای دریافت داروهای قویتر | اگر مسکن های معمولی کافی نباشند، ممکن است نیاز به داروهایی باشد که بر روی مواد شیمیایی مغز یا رگ های خونی تأثیر داشته باشند. برای مثال، تریپتان ها، بتا بلاکرها، آنتی دپرسان ها یا آنتی هیستامین ها | |
| مصرف منیزیم | منیزیم یک ماده معدنی است که در عملکرد مغز و عضلات نقش دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف منیزیم می تواند از بروز یا شدت میگرن کاهش دهد. منیزیم را می توان از طریق غذاهایی مانند بادام، اسفناج، بروکلی، بنان یا شکلات تیره دریافت کرد یا به صورت قرص مکمل مصرف کرد. | |
| استفاده از کمپرس یخ | یخ می تواند باعث انقباض رگ های خونی شده و درد را کاهش دهد. می توانید یک کیسه یخ یا یک حوله خیس را روی پیشانی یا گردن خود بگذارید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نگه دارید. | |
| افزایش آهن در رژیم غذایی | کمبود آهن می تواند باعث کاهش سطح هموگلوبین در خون شده و اکسیژن رسانی به مغز را کاهش دهد. این می تواند عاملی در بروز میگرن باشد. برای جلوگیری از کمبود آهن، می توانید از غذاهایی مانند گوشت قرمز، سبزیجات برگی سبز، خشکبار یا غلات غنی شده با آهن استفاده کنید یا به صورت قرص مکمل مصرف کنید. | |
میگرن قاعدگی چند روز طول میکشد
میگرن قاعدگی Period migraine یک نوع سردرد هورمونی است که با تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی مرتبط است. این سردرد معمولاً در دو تا سه روز قبل یا بعد از شروع خونریزی ظاهر می شود و ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و تاری دید همراه باشد.
بیشتر حملات میگرن قاعدگی از چهار تا ۷۲ ساعت طول می کشند. اما درمان موثر می تواند آنها را به چند ساعت کوتاه کند. از طرف دیگر، برخی از حملات میگرنی ممکن است حتی بیش از ۷۲ ساعت ادامه داشته باشند.
نظرات مردم از تجربه شان در زمینه میگرن قاعدگی
افراد مبتلا به میگرن پریودی Period migraine تجربه های مختلفی دارند. برخی از افراد سردردهای خفیفی را تجربه می کنند که با داروهای بدون نسخه قابل کنترل هستند. برخی دیگر سردردهای شدیدی را تجربه می کنند که نیاز به داروهای تجویزی دارند. در برخی موارد، میگرن پریودی می تواند باعث اختلال در کار، مدرسه یا روابط شود.
در اینجا برخی از نظرات مردم از تجربه شان در زمینه میگرن پریودی آورده شده است:
- “من در طول قاعدگیم همیشه سردرد می گیرم. سردردهای من معمولاً شدید هستند و باعث می شوند که نتوانم به درستی تمرکز کنم یا کار کنم.”
- “من در چند روز قبل از قاعدگیم سردرد می گیرم. سردردهای من معمولاً با حالت تهوع و استفراغ همراه هستند.”
- “من در طول قاعدگیم سردرد می گیرم که باعث می شود در رختخواب بمانم و نتوانم کاری انجام دهم.”
اگر دچار میگرن قاعدگی هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند.
در اینجا برخی از نکاتی که می تواند به شما در مدیریت میگرن قاعدگی کمک کند، آورده شده است:
- در اسرع وقت پس از شروع سردرد، دارو مصرف کنید.
- از استرس دوری کنید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید.
- به اندازه کافی استراحت کنید.
بهترین دکتر میگرن تهران
اگر به دنبال بهترین دکتر میگرن تهران هستید، ابتدا باید ویژگی های بهترین دکتر را بشناسید. این ویژگی ها عبارتند از:
- تخصص و تجربه کافی
بهترین دکتر میگرن باید متخصص مغز و اعصاب باشد و تجربه کافی در زمینه تشخیص و درمان میگرن داشته باشد.
- آگاهی از آخرین روش های درمانی
بهترین دکتر میگرن تهران باید از آخرین روش های درمانی میگرن آگاه باشد و بتواند بهترین روش درمانی را برای بیمار تجویز کند.
- مهارت در ارتباط با بیمار
بهترین دکتر میگرن تهران باید بتواند به خوبی با بیمار ارتباط برقرار کند و نیازهای او را درک کند.
- درک کامل از بیماری میگرن
بهترین دکتر میگرن تهران باید درک کاملی از بیماری میگرن داشته باشد و بتواند علائم و عوارض آن را به درستی تشخیص دهد.
- آگاهی از عوامل تشدید کننده میگرن
بهترین دکتر میگرن تهران باید از عوامل تشدید کننده میگرن آگاه باشد و بتواند به بیمار کمک کند تا از این عوامل اجتناب کند.
علاوه بر این ویژگی ها، بهترین دکتر میگرن تهران باید بتواند به بیمار اطمینان دهد که میگرن یک بیماری قابل درمان است و با کمک درمان مناسب، می توان از بروز حملات میگرن جلوگیری کرد یا شدت و تعداد آنها را کاهش داد.
در اینجا چند نکته برای انتخاب بهترین دکتر میگرن تهران آورده شده است:
- از دوستان و آشنایان خود که تجربه درمان میگرن داشته اند، سوال کنید.
- نظرات سایر بیماران را در مورد پزشکان مختلف بررسی کنید.
- با پزشک خود در مورد تجربه و مهارت او در زمینه درمان میگرن صحبت کنید.
- از پزشک خود بخواهید که در مورد آخرین روش های درمانی میگرن به شما توضیح دهد.
در اینجا دو تن از بهترین دکتر میگرن تهران را معرفی کرده ایم:
دکتر شبنم رفیع زاده
دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، دارای مدرک تکمیلی اختلالات حافظه از دانشگاه علوم پزشکی تهران است. ایشان در زمینه تشخیص و درمان بیماریهای مغز و اعصاب مانند ام اس، پارکینسون، منژیت مغزی، آنوریسم مغزی، فشار مغز، انسفالیت مغز، هیدروسفالی، سرطان مغز، زوال عقل، دوبینی چشم و همچنین درمانهای جدید سردردهای شدید و مقاوم میگرن و همچنین ارائه درمانهای جدید و کنترل صرع فعالیت دارند.
ایشان همچنین تستهای تخصصی حافظه، نوار مغز، نوار عصب و عضله را انجام میدهند. شماره تماس دکتر رفیع زاده 02144220936 می باشد.
دکتر مهسا موسوی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)، دارای بورد تخصصی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران است. ایشان در زمینه تشخیص و درمان بیماری های مغز و اعصاب مانند سردرد، سرگیجه، تشنج، سکته های مغزی، MS، اختلالات حرکتی، اختلالات حافظه و آلزایمر، اختلالات خواب، اختلالات بینایی و دوبینی، مشکلات تعادل، کمردرد، اختلالات عصبی و عضلانی فعالیت دارند.
ایشان همچنین تست نوار عصب و عضله را انجام می دهند. شماره تماس مطب دکتر رفیع زاده 02144927197 است.
سخن پایانی
در این مطلب خواندیم که میگرن پریودی یکی از مشکلات رایج و مزمن زنان است که باعث کاهش کیفیت زندگی و عملکرد آنها می شود. این نوع سردرد با تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی ایجاد می شود و ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و تاری دید همراه باشد.
مرکز چند تخصصی ویستان یکی از بهترین مراکز تشخیص و درمان میگرن و اختلالات حافظه در تهران است که با داشتن کادری مجرب و متخصص از پزشکان، روانشناسان، تغذیهدانها و فیزیوتراپها، خدمات متنوعی را در زمینههای مختلفی مانند تست حافظه، نوار مغزی، رژیم غذایی، لاغری موضعی، ماساژ و آروماتراپی ارائه میدهد. مرکز ویستان همچنین با استفاده از دستگاه های پیشرفته و روشهای نوین، می تواند مشکلات میگرن قاعدگی یا پریودی را با کارآمدی بالا تشخیص و درمان کند.
اگر شما یا کسی از دوستان و خانواده تان از میگرن قاعدگی یا پریودی رنج می برید، میتوانید با مراجعه به مرکز ویستان از خدمات و مشاوره های آن بهره ببرید و راه حل هایی را برای بهبود وضعیت خود پیدا کنید.
