آخرین بهروزرسانی در 1 فوریه 2026 توسط دکتر فهیمه تفتی متخصص طب فیزیکی ستون فقرات و عصب و عضله -نظام پزشکی 160531
این محتوا از نظر علمی و پزشکی توسط پزشک متخصص بررسی و تأیید شده است
درمان شانه یخ زده شامل روش های مختلفی مانند دارو، فیزیوتراپی، تزریق کورتون، جراحی و پی آر پی است. پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت یک روش درمانی بیولوژیک است که با تزریق پلاسما حاصل از خون بیمار به ناحیه آسیب دیده شانه، باعث تحریک و ترمیم بافت ها می شود. پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder مزایایی مانند ایمنی، طبیعی بودن، سرعت و طول عمر نتایج دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی اثربخشی پی ار پی شانه یخ زده بپردازیم و نتایج بیمارانی که در مرکز ویستان این روش را انجام داده اند را ارائه کنیم.
فهرست مطالب
شانه یخ زده چیست
شانه یخ زده یا کپسولیت چسبنده یک بیماری التهابی است که باعث سفتی و درد شانه و محدودیت حرکتی آن می شود. این بیماری معمولا در بزرگسالان بین 40 تا 60 سال رخ می دهد و ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب، بیماری های سیستمیک، کم کاری یا پرکاری شانه باشد.
بیشتر بدانید: کنترل درد با تزریق داخل مفصل شانه
6 دلیل برای انتخاب پی آر پی برای شانه یخ زده
اثربخشی
مطالعات نشان داده اند که پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder می تواند در درمان شانه یخ زده بسیار موثر باشد. در واقع، پی ار پی شانه یخ زده می تواند به طور قابل توجهی درد و التهاب را کاهش دهد و دامنه حرکتی شانه را افزایش دهد.
بیشتر بدانید: بهترین مرکز پی آر پی شانه در تهران
ایمن
پی آر پی یک روش نسبتاً ایمن است. عوارض جانبی معمولاً خفیف و موقتی هستند، مانند درد، تورم و کبودی.
غیر جراحی
پی آر پی یک روش غیر جراحی است، به این معنی که نیازی به برش یا بخیه نیست. این می تواند زمان بهبودی را کوتاه تر کند و خطر عوارض جانبی را کاهش دهد.
طبیعی
پی آر پی از پلاسمای خون خود شما استفاده می کند، بنابراین هیچ ماده خارجی یا مصنوعی در بدن شما تزریق نمی شود.
تسریع
پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder یک روش سرپایی است که معمولاً در کمتر از یک ساعت انجام می شود.
مقرون به صرفه
پی آر پی می تواند در مقایسه با برخی از روش های دیگر درمان شانه یخ زده، مانند جراحی، مقرون به صرفه تر باشد.
بیشتر بدانید: پی آر پی صورت | کلاژن سازی پوست
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در تصمیم گیری برای اینکه آیا پی ار پی شانه یخ زده برای شما مناسب است یا خیر آورده شده است:
- با یک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپ مشورت کنید.
- در مورد تمام گزینه های درمانی خود تحقیق کنید.
- مزایا و خطرات پی ار پی شانه یخ زده را بسنجید.
- انتظارات واقع بینانه ای برای نتایج درمان خود تعیین کنید.
بیشتر بدانید: هزینه پی آر پی کمر در سال 1403
علاوه بر 6 دلیل ذکر شده، موارد زیر نیز می تواند از مزایای پی ار پی شانه یخ زده باشد:
- به تسریع روند بهبودی کمک می کند.
- می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر به شانه کمک کند.
- می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
اگر از شانه یخ زده رنج می برید، پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder ممکن است یک گزینه درمانی مناسب برای شما باشد. با یک متخصص مشورت کنید تا ببینید آیا پی ار پی شانه یخ زده برای شما مناسب است یا خیر.
بیشتر بدانید: ماندگاری 12 تا 18ماهه اثرات PRP
بیشتر بدانید: عوارض پی آر پی مو در 10 سال آینده
5 باور غلط درباره پی ار پی شانه یخ زده
پی آر پی فقط برای افراد مسن مفید است.
حقیقت: پی آر پی می تواند برای افراد در هر سنی که از شانه یخ زده رنج می برند مفید باشد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که پی آر پی در افراد جوان تر حتی موثرتر است.
پی آر پی یک روش درمانی دائمی است.
حقیقت: پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder می تواند درد و التهاب شانه یخ زده را به طور قابل توجهی کاهش دهد، اما ممکن است برای همیشه علائم را از بین نبرد. ممکن است برای حفظ نتایج، نیاز به تکرار درمان داشته باشید.
پی آر پی یک روش خطرناک است.
حقیقت: پی آر پی یک روش نسبتاً ایمن است. عوارض جانبی معمولاً خفیف و موقتی هستند، مانند درد، تورم و کبودی.
پی آر پی برای همه افراد مناسب نیست.
حقیقت: پی ار پی شانه یخ زده برای اکثر افراد مبتلا به شانه یخ زده مناسب است. با این حال، اگر باردار هستید، شیرده هستید، یا هر گونه بیماری عفونی یا خودایمنی دارید، ممکن است برای شما مناسب نباشد.
پی آر پی یک روش پرهزینه است.
حقیقت: هزینه پی آر پی می تواند بسته به محل زندگی شما و ارائه دهنده خدمات درمانی شما متفاوت باشد. با این حال، در مقایسه با برخی از روش های دیگر درمان شانه یخ زده، مانند جراحی، می تواند مقرون به صرفه تر باشد.
بیشتر بدانید: پی آر پی تاندون شانه چیست؟
پی ار پی شانه یخ زده برای چه کسانی مناسب است؟
پی ار پی شانه یخ زده PRP frozen shoulder می تواند برای افراد مختلفی که از این بیماری رنج می برند مفید باشد، اما به طور کلی برای موارد زیر مناسب تر است:
افراد مبتلا به شانه یخ زده در مراحل اولیه
پی آر پی می تواند در مراحل اولیه بیماری، زمانی که التهاب و درد هنوز شدید است، بسیار موثر باشد.
افراد جوان تر
مطالعات نشان داده اند که پی ار پی در افراد جوان تر که شانه یخ زده دارند، حتی موثرتر است.
افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای
پی آر پی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا آرتریت روماتوئید که ممکن است به بهبودی شانه یخ زده آنها کمک کند.
افرادی که به روش های دیگر درمان پاسخ نداده اند
اگر سایر روش های درمان مانند فیزیوتراپی یا داروها در درمان شانه یخ زده شما موثر نبوده اند، پی آر پی ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد.
افرادی که به دنبال یک روش درمانی غیر جراحی هستند
پی ار پی شانه یخ زده یک روش غیر جراحی است، به این معنی که نیازی به برش یا بخیه نیست. این می تواند برای افرادی که به دنبال اجتناب از جراحی هستند، مناسب باشد.
با این حال، پی آر پی برای همه افراد مناسب نیست. پی ار پی شانه یخ زده برای موارد زیر مناسب نیست:
- افراد باردار یا شیرده
- افراد مبتلا به هر گونه بیماری عفونی یا خودایمنی
- افراد مبتلا به مشکلات انعقادی خون
- افراد مبتلا به آرتروز شدید شانه
علائم و نشانه های شانه یخ زده
شانه یخ زده، که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی است که مفصل شانه را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد و سفتی می شود. علائم و نشانه های شانه یخ زده به طور کلی به چهار مرحله تقسیم می شوند:
مرحله 1: درد (مرحله انجماد)
- این مرحله معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می کشد.
- درد در شانه، به خصوص در هنگام حرکت دادن آن، احساس می شود.
- درد ممکن است در شب بدتر شود و خواب را مختل کند.
- دامنه حرکتی شانه به تدریج کاهش می یابد.
مرحله 2: سفتی (مرحله یخ زده)
- این مرحله معمولاً چند ماه طول می کشد.
- درد در شانه ممکن است کمتر شود، اما سفتی آن افزایش می یابد.
- دامنه حرکتی شانه به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
- انجام فعالیت های روزمره مانند لباس پوشیدن یا شانه زدن موها دشوار می شود.
مرحله 3: بهبودی (مرحله آب شدن)
- این مرحله معمولاً چند ماه طول می کشد.
- سفتی شانه به تدریج کاهش می یابد.
- دامنه حرکتی شانه به تدریج افزایش می یابد.
- درد شانه به طور کامل از بین می رود.
مرحله 4: بازگشت به حالت عادی
- در این مرحله، شانه به طور کامل به حالت عادی باز می گردد.
- دامنه حرکتی و قدرت شانه به طور کامل بازیابی می شود.
علائم و نشانه های دیگر شانه یخ زده ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم در شانه
- ضعف عضلانی در شانه
- احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در شانه
- صدا دادن شانه هنگام حرکت
اگر هر یک از علائم و نشانه های شانه یخ زده را تجربه می کنید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص داده شود و درمان مناسب را دریافت کنید.
تجربه پی آر پی شانه یخ زده از زبان بیماران
تجربه پی ار پی شانه یخ زده می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. برخی از بیماران از نتایج این روش درمانی بسیار راضی هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است فقط تسکین جزئی درد را تجربه کنند.
در اینجا چند نمونه از تجربه بیماران با پی ار پی شانه یخ زده آورده شده است:
مریم، 45 ساله: “من حدود 6 ماه بود که از درد شانه یخ زده رنج می بردم. درد آنقدر شدید بود که نمی توانستم شانه خود را حرکت دهم. حتی انجام کارهای ساده ای مانند لباس پوشیدن یا شانه زدن موها برایم دشوار بود.
پزشک من پی آر پی را به عنوان یک گزینه درمانی برای من پیشنهاد کرد. من کمی نگران بودم، اما تصمیم گرفتم آن را امتحان کنم.
بعد از انجام پی آر پی، درد شانه من به تدریج شروع به کاهش کرد. همچنین دامنه حرکتی شانه ام به تدریج افزایش یافت.
در حال حاضر، حدود 3 ماه از انجام پی آر پی می گذرد و من از نتایج آن بسیار راضی هستم. من می توانم شانه خود را بدون درد حرکت دهم و به فعالیت های روزمره خود بازگشته ام.”
احمد، 55 ساله: “من حدود 1 سال بود که از شانه یخ زده رنج می بردم. قبل از پی آر پی، فیزیوتراپی و داروهای مسکن را امتحان کرده بودم، اما هیچ کدام موثر نبودند.
بعد از انجام پی آر پی، درد شانه من کمی تسکین یافت، اما دامنه حرکتی شانه ام به طور کامل بهبود نیافت.
در حال حاضر، حدود 6 ماه از انجام پی آر پی می گذرد و من از نتایج آن تا حدی راضی هستم. درد شانه من به طور قابل توجهی کاهش یافته است، اما هنوز هم نمی توانم شانه خود را به طور کامل حرکت دهم.”
به طور کلی، تجربه پی آر پی شانه یخ زده می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. مهم است که قبل از انجام این روش درمانی با پزشک خود مشورت کنید و انتظارات واقع بینانه ای از نتایج آن داشته باشید.
بیشتر بدانید: تزریق داخل مفصل زانو
بهترین مرکز پی ار پی شانه یخ زده در تهران
برای انتخاب بهترین مرکز پی ار پی شانه یخ زده در تهران، باید به چند نکته توجه کنید:
سابقه و تجربه پزشک یا تیم درمانی که تزریق را انجام می دهند. باید از مدارک و گواهینامه های آنها اطمینان حاصل کنید و نمونه هایی از کارهای قبلی آنها را ببینید.
کیفیت و تکنولوژی دستگاه ها و مواد مصرفی که برای تزریق استفاده می شوند. باید از اینکه دستگاه ها دارای استانداردهای بین المللی و مجوزهای لازم هستند و مواد مصرفی تازه و با کیفیت هستند اطلاع پیدا کنید.
هزینه و تعداد جلسات تزریق که برای درمان شانه یخ زده لازم است. باید با پزشک یا مرکز مشورت کنید که چه تعداد جلسه تزریق برای شما مناسب است و هزینه هر جلسه چقدر است. همچنین باید از تخفیفات و امکانات پرداختی که مرکز ارائه می دهد سؤال کنید.
یکی از مراکزی که می تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای انجام تزریق پی ار پی شانه یخ زده در نظر گرفته شود، مرکز ویستان است. این مرکز دارای ویژگی های زیر است:
دارای پزشکان و تیم درمانی متخصص و مجرب در زمینه تزریق پی ار پی شانه یخ زده و سایر بیماری های اسکلتی عضلانی است. این مرکز دارای گواهینامه CE (تطبیق با استانداردهای اروپایی) برای دستگاه های تزریق پی ار پی است.
از دستگاه ها و مواد مصرفی با کیفیت و تکنولوژی بالا برای تزریق پی ار پی استفاده می کند. این مرکز از دستگاه های سانتریفیوژ و تصویربرداری پیشرفته برای جداسازی و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت استفاده می کند. همچنین از مواد مصرفی تازه و با کیفیت برای تزریق استفاده می نماید.
هزینه و تعداد جلسات تزریق پی ار پی شانه یخ زده را بر اساس شرایط بیمار و نظر پزشک تعیین می کند. این مرکز از تخفیفات و امکانات پرداختی مناسب برای بیماران استفاده می نماید.
بهترین دکتر پی ار پی شانه یخ زده
پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت (Platelet-Rich Plasma) یک روش درمانی است که با استفاده از خون خود بیمار، عوامل رشد و التیام را به ناحیه آسیب دیده می رساند. این روش می تواند برای درمان بیماری های مفصلی مانند شانه یخ زده، که در آن بافت اطراف مفصل شانه التهاب و سفت می شود، مفید باشد.
برای انجام پی آر پی، ابتدا خون بیمار از بازو گرفته می شود و سپس در یک ماشین مرکزیفوژ قرار می گیرد تا پلاکت ها از سایر اجزای خون جدا شوند. سپس پلاسمای غنی از پلاکت با یک سرنگ به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود.
این کار باعث می شود که پلاکت ها عوامل رشد و التیام را آزاد کنند و فرآیند بازسازی بافت را تسریع کنند. پی آر پی معمولا چندین جلسه انجام می شود و نیاز به مراقبت های پس از درمان دارد. برخی از مزایای پی آر پی عبارتند از:
- استفاده از خون خود بیمار، که احتمال عفونت و واکنش آلرژیک را کاهش می دهد.
- روش کم تهاجمی و کم درد است که می تواند در مطب پزشک انجام شود.
- بازیابی سریع تر و کمترین مدت زمان مورد نیاز برای استراحت.
- اثرات جانبی کمتر نسبت به جراحی و داروهای ضد التهاب.
برای انتخاب بهترین دکتر پی ار پی برای شانه یخ زده، باید به تخصص، تجربه، مهارت و اعتبار آنها توجه کنید. همچنین باید نظرات دیگر بیماران را مطالعه کنید و با چند پزشک مشورت کنید. در ادامه سه پزشک متخصص پی ار پی شانه یخ زده را معرفی می کنیم که همگی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی هستند و می توانند پی آر پی را انجام دهند.
دکتر مهسا موسوی (Dr. Mahsa Mousavi)
دکتر موسوی فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی است و دارای بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی می باشد. او در زمینه های مختلف طب فیزیکی و توانبخشی فعالیت می کند، از جمله پی آر پی، نوار عصب و عضله، طب سوزنی، بوتاکس و پروتز و ارتوز. او همچنین عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مربی دستیاران طب فیزیکی و توانبخشی است. جهت ارتباط با دکتر مهسا موسوی می توانید با شماره تلفن 02191090775 تماس بگیرید.
دکتر شبنم رفیع زاده (Dr. Shabnam Rafizadeh)
دکتر شبنم رفیع زاده فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران است و دارای بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی و مدرک تکمیلی اختلالات حافظه می باشد. او در زمینه های مختلف طب فیزیکی و توانبخشی فعالیت می کند، از جمله پی آر پی، نوار عصب و عضله، طب سوزنی، بوتاکس و درمان سردرد و میگرن. او همچنین عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مربی دستیاران طب فیزیکی و توانبخشی است.
جهت ارتباط با دکتر شبنم رفیع زاده 02191090775 را شماره گیری نمایید.
دکتر شهربانو کاظمی (Dr. Shahrbanoo Kazemi)
دکتر شهربانو کاظمی او فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شیراز است و دارای بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی می باشد. او در زمینه های مختلف طب فیزیکی و توانبخشی فعالیت می کند، از جمله پی آر پی، نوار عصب و عضله، طب سوزنی، بوتاکس و توانبخشی ستون فقرات. او همچنین عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مربی دستیاران طب فیزیکی و توانبخشی است. شماره مطب دکتر شهربانو کاظمی 02191090775 می باشد.
سوالات رایج در مورد پی آر پی شانه یخ زده و پاسخ آن
پی آر پی چیست؟
پی آر پی مخفف “پلاسمای غنی از پلاکت” است. پلاکت ها جزء خون هستند که به لخته شدن خون و ترمیم بافت ها کمک می کنند. در پی آر پی، پلاکت ها از خون شما جدا شده و سپس به ناحیه آسیب دیده تزریق می شوند.
پی آر پی چگونه برای شانه یخ زده استفاده می شود؟
در پی ار پی شانه یخ زده، پلاکت ها به داخل مفصل شانه تزریق می شوند. پلاکت ها فاکتورهای رشد و مواد التیام بخش را آزاد می کنند که می تواند به کاهش درد و التهاب و ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند.
آیا پی آر پی برای شانه یخ زده موثر است؟
بله، مطالعات نشان داده اند که پی آر پی می تواند برای شانه یخ زده بسیار موثر باشد. در واقع، پی آر پی می تواند به طور قابل توجهی درد و التهاب را کاهش دهد و دامنه حرکتی شانه را افزایش دهد.
چه کسانی می توانند پی آر پی شانه یخ زده انجام دهند؟
پی ار پی شانه یخ زده می تواند برای افراد مختلفی که از این بیماری رنج می برند مفید باشد، اما به طور کلی برای افراد زیر مناسب تر است:
- افراد مبتلا به شانه یخ زده در مراحل اولیه
- افراد جوان تر
- افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای
- افرادی که به روش های دیگر درمان پاسخ نداده اند
- افرادی که به دنبال یک روش درمانی غیر جراحی هستند
عوارض جانبی پی آر پی شانه یخ زده چیست؟
پی آر پی یک روش نسبتاً ایمن است. عوارض جانبی معمولاً خفیف و موقتی هستند، مانند درد، تورم و کبودی.
هزینه پی آر پی شانه یخ زده چقدر است؟
هزینه پی ار پی شانه یخ زده می تواند بسته به محل زندگی شما و ارائه دهنده خدمات درمانی شما متفاوت باشد.
قبل از انجام پی آر پی شانه یخ زده چه اقداماتی باید انجام دهم؟
قبل از انجام پی آر پی، باید با یک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپ مشورت کنید تا ببینید آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر. همچنین ممکن است لازم باشد آزمایش خون یا سایر آزمایشات را انجام دهید.
بعد از انجام پی آر پی شانه یخ زده چه اقداماتی باید انجام دهم؟
بعد از انجام پی آر پی، باید استراحت کنید و از فعالیت های شدید خودداری کنید. همچنین ممکن است لازم باشد داروهای مسکن و ضدالتهابی مصرف کنید.
چه زمانی می توانم نتایج پی آر پی شانه یخ زده را ببینم؟
معمولاً چند هفته طول می کشد تا نتایج پی آر پی را مشاهده کنید. با این حال، ممکن است در برخی افراد تا چند ماه طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابند.
آیا پی آر پی شانه یخ زده را می توان تکرار کرد؟
بله، در صورت نیاز می توان پی ار پی شانه یخ زده را تکرار کرد.
سخن پایانی
با توجه به مزایای پی ار پی شانه یخ زده و اهمیت انتخاب پزشک و مرکز مناسب برای انجام آن، اگر شما یا کسی از دوستان و خانواده شما از این بیماری رنج می برید، پیشنهاد می کنم با مرکز ویستان تماس بگیرید و نوبت بگیرید.
مرکز ویستان دارای پزشکان و تیم درمانی متخصص و مجرب، دستگاه ها و مواد مصرفی با کیفیت و تکنولوژی بالا، هزینه مناسب و تخفیفات و امکانات پرداختی متنوع است. شما می توانید با شماره تلفن با مرکز ویستان تماس بگیرید یا به وبسایت یا اینستاگرام این مرکز مراجعه کنید. امیدواریم به زودی از شانه یخ زده خلاص شوید و سلامتی خود را بازیابید.
